Il Rumore dell'Ozio

Ieri ho spiegato a mia figlia il siginificato del Rumore dell'Ozio, termine coniato da mio cugino Richard Tramontin. Non proprio un filosofo, lo presenterei come "benpensante".

  
Il Rumore dell'Ozio è uno stato mentale, non lo puoi evocare o riprodurre. Il rumore dell'ozio è il risultato di una camminata lenta e rilassata che produce lo strisciamento sul selciato delle ciabatte (rigorosamente infradito). La camminata è caratteristica delle persone serene e in pace con l'esistenza la cui unica preoccupazione e scegliere dove consumare aperitivo e cena. La ricerca del Rumore dell'Ozio è attualmente obiettivo di uno studio sullo stato mentale coadiuvato e finanziato dalla Fondazione Terrazzaconte.

Sono certo che mia figlia abbia perfettamente compreso lo spirito insito nel Rumore dell'Ozio.

Pimm's Ginger Ale

L'aperitivo di quest'estate: Pimm's Ginger Ale! 

Versate il Pimm e aggiungere il ghiaccio, aggiungete il Ginger-ale ben freddo. Guarnite con fette di cetriolo e foglioline di menta. Super! Un drink “magico”: affinità di gusto ed identità. Coniuga la cultura del vivere secondo i precetti della natura. Non si capisce cos'ho scritto perché ne ho già bevuti 2.

Work-out in ufficio

Se siete impiegati sedentari e avete un età vicina ai 40 di certo risentirete di tante ore passate alla scrivania. Se poi non dedicate qualche ora settimanale ad un'attività sportiva potreste rischiare di compromettere la funzionalità della schiena! Ecco allora qualche semplice esercizio per tenervi in forma in ufficio!

Esercizio 01:
Appoggia un piede sulla sedia, unisci le mani e portale verso l’alto, inarcando leggermente la schiena. Rimani così per 2 minuti.

Esercizio 02:
Con le mani dietro la testa, stringi le scapole per 2 secondi cercando di avvicinarle. Quindi porta i gomiti davanti al naso.

Esercizio 03:
Mani dietro la nuca, fletti la schiena indietro e stringi le scapole per 2 secondi.

(Fonte: Men's Healt)